怎样瘦腿小窍门最快?6组瘦腿运动在家就能瘦出

时间:2017-01-11 11:12:20来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(297)收藏复制地址
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  简单10分钟家庭瘦腿操  第一组:开合跳  第二组:踢腿跳  第三组:踮脚运动......

怎样瘦腿小窍门最快?6组瘦腿运动在家就能瘦出美腿 瘦腿的最快方法

  简单10分钟家庭瘦腿操

  第一组:开合跳

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  第二组:踢腿跳

怎样瘦腿小窍门最快?6组瘦腿运动在家就能瘦出美腿 瘦腿的最快方法

  第三组:踮脚运动

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  第四组:高抬腿

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  第五组:后踢腿

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  第六组:前踢腿

  每个动作12-15次,每天坚持10分钟。不用去健身房,不需要借助任何器械,在家蹦蹦跳跳就能轻松瘦腿哦!

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