怎样瘦腿小窍门最快？6组瘦腿运动在家就能瘦出

　　简单10分钟家庭瘦腿操

　　第一组：开合跳

　　第二组：踢腿跳

　　第三组：踮脚运动

　　第四组：高抬腿

　　第五组：后踢腿

　　第六组：前踢腿

　　每个动作12-15次，每天坚持10分钟。不用去健身房，不需要借助任何器械，在家蹦蹦跳跳就能轻松瘦腿哦！