怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招_经期

时间:2017-01-10 16:55:32来源:超值吧淘宝优惠券  阅读:(348)收藏复制地址
转载:

  月经起能丰胸吗?  经期丰胸原理  乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定......

怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招 经期丰胸的最好办法

  月经起能丰胸吗?

  经期丰胸原理

  乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。

怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招 经期丰胸的最好办法

  月经期后雌激素分泌减少,雌激素对乳腺的刺激也随之变弱,乳腺慢慢回复回状,乳腺导管的上皮细胞分泌量减少,乳房就会变小变软,疼痛感会消失,块状物也会也缩小或消失,恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物象是海鲜,其中所含的锌,能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大,胸部也会因此变大。

怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招 经期丰胸的最好办法

  经期怎么丰胸?

  在月经来的第 11-13为丰胸最佳时期,或第18-24为次佳时期,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物;因这时期卵巢动情激素分泌量高,是激发乳房脂肪增厚、丰胸的好时期。

  月经期间怎样能丰胸 方法一:木瓜牛奶

  木瓜有助于胸部的发育,当木瓜与牛奶配合在一起的时候,期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

  月经期间怎样能丰胸 方法二:酒酿蛋

  月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。

  甜酒酿中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。

怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招 经期丰胸的最好办法

  月经期间怎样能丰胸 方法三:维他命a食物

  含维他命a的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命a,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。

  维他命b群食物:维他命b群有助于激素的合成,常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

  月经期间怎样能丰胸 方法四:富有胶质的食物

  海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

  月经期间怎样能丰胸 方法五:胸部按摩

  很多女生会有经期胸部胀痛之感,适当的做胸部按摩,可以有效的缓解胸部胀痛感,更多促进乳腺细胞在按摩的同时,得到有效运动,达到丰胸效果,但是切勿用力过猛。

怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招 经期丰胸的最好办法

  简单运动法

  1.理气健胸操

  (1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

  (2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

  (3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩

  (4)最后由下往上按摩至颈部

  注意事项:每天洗澡后,做健胸操 10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒。

  2.合掌健美操

  (1)双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推。

  (2)收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力。

  (3)双手在身后合十,尽量后伸。

  注意事项:锻练胸部韧带、胸肌,使胸部更加挺拔,托高胸部,并调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。每天洗澡后,做健美操约 5分钟。约1-2个月 就会有效果。

标签:
下一篇:没有了
更多>>

淘宝优惠券

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

超值吧淘宝优惠券  粤ICP备16089760号  Copyright © 2016 - 2017 https://www.cz8.com/ All Rights Reserved